《男生女生向前冲》是安徽卫视推出的一档全民榜样健身节目。自2010年开播以来，该节目已连续播出多年，成功构建起自身的品牌规模效应。据CSM数据显示，前五季节目在日常播出时段的收视率稳居省级卫视同时段榜首，累计拥有近亿的庞大观众群体。除了全民参与的健身竞技，节目剧情脉络中也穿插着扣人心弦的悬疑故事线。邬遇在运动时，脑海中不禁回想起在游轮上与谭皎相遇的往事。当时两人本已约好共进晚餐，但当谭皎赶到时，恰好撞见邬遇正与一名女孩激烈争论一本书的内容。两人状似亲密，关系显得非同一般。邬遇对女孩手中“七珠”作者所著的书籍嗤之以鼻，将其批评得一文不值，气得谭皎转身离去。邬遇匆忙追上谭皎解释，那名女孩其实是他的妹妹邬妙。谭皎心中的芥蒂虽已释然，但想到心爱的书本被如此践踏，还是狠狠训斥了邬遇一顿。思绪拉回现实，邬遇从新闻中听到了一起孩子失踪案，此次失踪的孩子名叫朱梓涵。与此同时，谭皎在书中意外发现了一张纸条，约她前往树林见面。她毫不犹豫地出门赴约。树林中，一只乌鸦凄厉的鸣叫声令人毛骨悚然。此时，好友壮鱼因交通事故无法及时赶来，只能在电话里焦急地提醒谭皎千万小心，不要独自深入。谭皎察觉到一个黑衣人如影随形，惊恐之下慌忙逃窜，却被黑衣人一把抓住。定睛一看，此人竟是邬遇。邬遇责怪她一个女孩子不该孤身犯险，话音未落，两人突然瞥见树林中一道诡异人影闪过。邬遇立刻拔腿追赶，谭皎紧随其后，两人一路围追堵截，最终在海边拦下了贼人。穷途末路的恶徒将背上的孩子狠狠扔在地上夺路而逃，谭皎为救孩子奋不顾身地掉入水中，邬遇见状毫不犹豫地跃入水中营救。在水下的生死瞬间，两人的思绪再次交织，回到了游轮初遇的美好时光。当谭皎苏醒过来时，发现自己已躺在医院的病床上。警察不仅成功将落水的孩子安全救回，也带来了案件告破的消息。而在另一条故事线中，阿柔与梅世青等人正聚首商讨近期频发的事件。梅世青敏锐地察觉到，这个冒牌“夜灵侠”虽行作恶之事，却并未赶尽杀绝，其中必有蹊跷。另一边，小宝本想以“劫色”之罪栽赃给夜灵侠，谁知阴差阳错撞见了一位即将临盆的孕妇。小宝心生愧疚，将其带回医馆照料，孕妇顺利诞下大胖小子。虽非生父，但小宝因做善事而满心欢喜，特意去向陆英瑶报喜。陆英瑶听后倍感欣慰，希望小宝能借此机会明辨正邪。经此一事，小宝竟对做好事上了瘾，频频暗中行善，以至于梅世青与小丸子上街时，听到百姓们纷纷称颂“夜灵侠”的善举。梅世青暗自高兴，但小丸子却依然执着于抓出这个冒牌货。小丸子特意跑到城门之上假意跳楼，梅世青换上夜灵侠装扮，看着小丸子浮夸的演技暗自发笑。谁知小丸子脚下一滑险些真坠落，幸得梅世青飞身救下。与此同时，南霸天已失去耐心。他即将出门，威胁小宝必须在这几日内抓住夜灵侠，否则绝不答应小宝的请求。小宝将苦恼倾诉给陆英瑶，可陆英瑶表示宁愿自己嫁给南霸天，也不愿小宝去抓那个正在行善的夜灵侠，更不希望他因此正邪不分。小宝嘴上敷衍答应，心底却更加坚定了抓捕的念头。当夜，小丸子再次假装崴脚试图引出真凶，却被小宝一眼识破。就在此时，梅世青从身后叫住了小宝——真假“夜灵侠”终于在夜色中正面相对，一场关乎正邪较量的风暴即将拉开帷幕。